2020年11月24日 星期二

第381期 棄軍職賠117萬 換得公職3榜錄取


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2020/11/25 第381 訂閱/退訂 歷史報份
 
考試院研議放寬轉調限制
根據公務人員考試法規定,高普考及初考及格人員分發後三年內限制轉調,特考則為六年,影響部分人員難以兼顧家庭與工作,多年來各界呼籲放寬或取消限制。考選部日前於考試院會議進行「公務人員考試及格人員限制轉調規定之檢討」專案報告...詳全文
 
關務人員特考 110年4月24日登場
考試院今天舉行院會,會中通過,110年公務人員特種考試關務人員考試、身心障礙人員考試及110年國軍上校以上軍官轉任公務人員考試,定於110年4月24、25日舉行。
考試院透過新聞稿表示,除國軍上校以上軍官轉任公務人員考試只在台北考區舉行外,公務人員特種考試關務人員考試分設台北、台中及高雄等3考區舉行...詳全文
 
獨/國防部長核定 軍退任公職者12月1日恢復領優存
國防部今年6月間以監察院糾正案為由,宣稱為貫徹杜絕支領「雙薪」意旨,要求軍職服役未滿20年退伍領一次退伍金、但領有優惠存款者,若在任政府編列預算支給薪俸、待遇的機構或團體,薪資只要超過公務人員委任1職等3萬1千元,6月1日起停止支領優惠存款。...詳全文
 
 
棄軍職賠117萬 換得公職3榜錄取

陸軍官校畢業的鄭凱鴻,理應服役十年,卻在第五年提前退伍追夢,為此賠上一一七萬元的賠償金。當時任職海巡署的他,每天挑燈夜讀,只睡兩小時,更要忍受同袍的酸言酸語。始終堅信自己一定做得到的鄭凱鴻,持續努力,兩年內包括警察、監所管理員及執達員三考試全部上榜。...詳全文

 
 
 

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早產兒常見併發症有哪些?爸媽掌握四重點,照護脆弱的早產寶寶


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2020/11/25 第309期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
孕婦百科: 產後哺乳始終瘦不下來?原因可能是這個!營養師分享產後媽媽適合的減肥法!
幼兒照護: 早產兒常見併發症有哪些?爸媽掌握四重點,照護脆弱的早產寶寶
 
孕婦百科
產後哺乳始終瘦不下來?原因可能是這個!營養師分享產後媽媽適合的減肥法!
 

生產結束後的月子期,對於產後媽媽來說是調養身體的最佳時機,各方面的營養都要很講究,如內心存有瘦身念頭的媽媽,建議在進行完約4週的月子期之後,再開始著手較妥當。

夏子雯營養師說明,綠拿鐵並不能算是一種減肥方法,其做法是將蔬菜(可稍微汆燙)、新鮮水果,或是再搭配堅果、燕麥、豆漿等打成綠拿鐵,只能當作幫助每日均衡飲食的飲品之一;生酮飲食作法過於嚴格,且油脂的攝取比例大幅提升,也不適合產後媽媽使用。沒有在哺乳的媽媽,反而可試試減醣飲食、168斷食法,夏子雯營養師補充,如果16/8(8小時進食,16小時不吃東西)的斷食法,媽媽一開始覺得有困難,可以先從12/12、14/10開始做起,適時產生飢餓感,身體脂肪才會開始燃燒,以達到降低體重的效果。

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幼兒照護
早產兒常見併發症有哪些?爸媽掌握四重點,照護脆弱的早產寶寶
 

早產寶寶出生時,仍有許多器官尚未發育完全,呼吸道、心臟與腸胃道等器官都容易出現併發症,因此照護早產兒時,在體溫、哺乳、睡眠及親子互動都需特別注意。

早產兒的存活率與出生時的體重與週數有高度相關,根據統計,出生週數達30週的寶寶,大概有9成5以上的存活率,而24週則大約只有5成,其中無法存活的案例,許多都來自於併發症...

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訊息公告
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